(VOV5) - Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp thường gây ra các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, huyết áp... Luyện tập sức khỏe thường xuyên sẽ giúp cơ thể thích nghi với mọi điều kiện thời tiết, chống lại được bệnh tật. Trong y học cổ truyền, các chuyên gia thường khuyên áp dụng biện pháp tập thở theo đúng phương pháp. Tiến sĩ Chu Quốc Trường, nguyên giám đốc Bệnh viện y học cổ truyền Trung ương tư vấn như sau. Bấm để nghe âm thanh: