Để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống được bệnh tật, chống lại những tác nhân gây bệnh, cần thiết phải nâng cao sức đề kháng. Theo bác sĩ Trần Thị Phương Lan, trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện 354(Bộ quốc phòng), cần chú ý bổ sung vitamin D, đồng thời kết hơp ăn uống và vận động đúng cách:

Nghe âm thanh tại đây: